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健身/塑身的好幫手《BLADEZ ABB舒背健腹機》《轉載》

2014/05/12 13:59

以下轉載文章自小企鵝生活趣部落格 

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剛生完小孩真的需要做點運動來恢復苗條的體態,

雖然餵奶加上要顧小孩的辛苦也是會瘦

不過女人嘛!!總希望自己趕緊回到原來的身材,

若不做點運動,被撐大的肚子鬆鬆垮垮的

看了還真有點讓人難受~~而企鵝麻是懶惰型的女人,

上一胎想說讓他自然瘦也沒有特別做些運動

結果瘦是瘦了,拖了快一年才恢復懷孕前的體重,這樣也是超痛苦的

這真的說明了天下只有懶女人沒有醜女人啊!!

這胎企鵝麻決定努力餵奶及運動,希望把握住六個月的瘦身黃金期

(雖然已經過了一個月了還是懶懶的沒做運動,

不過有努力餵奶,所以只剩下三四公斤在身上囉~XDD)

這次很榮幸有機會體驗《BLADEZ ABB舒背健腹機》,

剛好讓企鵝麻來緊縮一下鬆垮的肚肚

提早擺脫懷孕時脫軌的身材!!

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《BLADEZ ABB舒背健腹機》寄來時的包裹,紙箱上很明確的告訴妳商品的類別

沒辦法,現在詐騙集團猖獗,聽說有種詐騙方法就是寄宅配讓人簽收

簽收後再想辦法要求付費,所以現在企鵝麻連簽收宅配都要先確認商品

有時忘了自己買過甚麼了,就跟宅配人員要求先看內容才要簽收XD

企鵝麻是保護自己,不是澳客唷!!

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開箱後可以就看到《BLADEZ ABB舒背健腹機》及使用說明書

而《BLADEZ ABB舒背健腹機》來的時候已經是組裝好的器材

所以不用在自己DIY組裝唷,槓桿零耗材結構方便多了!!

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使用說明書上面也有好幾種可以運動的姿勢

這比企鵝麻家中原本的運動器材只能單一姿勢的運動

不但運動多樣化了,感覺也划算多了!!

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商品規格

品牌:BLADEZ

材質:鋼鐵骨架 / 高密度泡棉

產品淨重:7公斤

尺寸:長66.5公分x寬30公分x高48.5公分

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不佔空間的設計相當符合現在都市人的需求

且簡易的操作,兩秒就可收折完成~

七公斤的重量讓人能夠輕鬆舉起,收納也就更加便利了!!

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企鵝阿公很認真的再研究要怎麼使用~

他發現可以調整五階段的斜度,還有不使用時可以完全平躺以便收納

給企鵝阿公拍拍手,因為企鵝麻實在對於組裝的東西很沒輒

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但是《BLADEZ ABB舒背健腹機》真的是使用方便的運動器材

企鵝阿公發現有五階段可調整的幅度

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但是...阿公說是把栓篩轉開後一個一個調整

後來企鵝阿姨發現,根本是栓篩拉出來就可以調整幅度了

操作超級簡單的,為難企鵝阿公一個一個轉開了XDD

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除了平躺,五階段的高度可以讓使用著選擇最舒服的姿勢

調整解度為90度、108度、126度、144度、162度、180度(平躺收納用)

依需求逐漸增加難度,才不會造成三分鐘的熱度或者造成運動傷害

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3大動作可緊實6大肌肉

並且能伸展、緊塑肩、背、胸、腹、臀、腿等6大部位!

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像企鵝麻跟企鵝拔腰都受過傷,常常會覺得整個身體都緊緊的

用拉伸腹部的姿勢,可以將整各背部的筋拉開,讓身體得到舒緩

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男生常作的伏地挺身,也可利用《BLADEZ ABB舒背健腹機》來輔助

這樣不但可以達到運動效果,有了器材的輔助也比較不會造成運動傷害

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有男生拿來練肌肉線條的伏地挺身運動

當然少不了女生最常拿來縮小腹的仰臥起坐拉~

平常做仰臥起坐姿勢不良的話很容易造成脊椎的傷害

有了《BLADEZ ABB舒背健腹機》的輔助後相對容易多了

也讓運動不在是困難重重而造成容易放棄

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此外還能訓練腿部的線條

利用小腿用力往下壓,這動作不但能訓練上手臂的緊實

也能讓幫助血液回流及小腿放鬆唷~

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還有其他的動作,例如手臂下壓,可以美化後背及臀部曲線

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這些動作做起來都挺累人的,所以多做幾次一定能達到運動的功效~

而且可以做出不同的姿勢來,讓人覺得一台運動器材能有這樣的多變化

真的是相當的划算及實用~

重點是還有五段式的調整器材的幅度,不僅能讓人循序漸進的增加肌耐力

有挑戰性的運動也比較不會枯燥乏味而讓人只有三分鐘熱度!!