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網路價:990$871
46 折市價:1880
品牌:ES Fitness
型號:Slide-Board
保固:1年保固
安裝:無

信用卡分期

  • 3期
    每期約299元

    (共6家銀行)
    台北富邦銀行、花旗銀行、聯邦商業銀行、永豐商業銀行、玉山商業銀行、台新國際商業銀行
  • 6期
    每期約152元

    (共6家銀行)
    台北富邦銀行、花旗銀行、聯邦商業銀行、永豐商業銀行、玉山商業銀行、台新國際商業銀行
  • 9期
    每期約102元

    (共3家銀行)
    台北富邦銀行、聯邦商業銀行、台新國際商業銀行
  • 12期
    每期約78元

    (共6家銀行)
    台北富邦銀行、花旗銀行、聯邦商業銀行、永豐商業銀行、玉山商業銀行、台新國際商業銀行
  • 18期
    每期約54元

    (共4家銀行)
    聯邦商業銀行、永豐商業銀行、玉山商業銀行、台新國際商業銀行
  • 24期
    每期約41元

    (共6家銀行)
    台北富邦銀行、花旗銀行、聯邦商業銀行、永豐商業銀行、玉山商業銀行、台新國際商業銀行

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BLADEZ 綜合訓練墊 - Slide Board 滑步器

活動價$871

特點介紹introduction

 

豪小子旋風一起,多數人除了注意到他的表現,也對於豪小子平日的練習感到好奇,NBA球隊中使用的「Slide Board 綜合訓練墊」也因此受到更多人的矚目,其實在這之前,Slide bord綜合訓練墊,已經受到健身專業訓練私人教練家庭健身愛好者的喜愛,因為它不僅是一個有趣且具有挑戰性的下半身鍛鍊,還是一個高度有效的身體訓練工具。
Slide Board 綜合訓練墊」搭配專用的抗靜電鞋套,可以做到近似無阻力的橫向移動,可以訓練到你的肌肉;一般的運動,像是跑步或是騎自行車,肌肉運動的方向多是向前或向後、向上和向下,但是像是籃球、足球、滑冰等,都是需要做快速的橫向運動,這時對於腿部和臀部肌肉訓練又更為受到重視,這也是為什麼NBA許多球星都需要透過「Slide Board 綜合訓練墊」進行訓練,「Slide Board 綜合訓練墊」可以進行到核心肌群、穩定平衡感的訓練,對於平常大腿內外側以及比較難以訓練到的部位,都可以確實的加強腹部,和斜、下背部肌肉。
 
綜合訓練墊使用方式參考
基礎訓練
穿上專屬靜電鞋套後,站在訓墊的一端,開始在兩端自在的滑動,習慣訓練墊之後,可將手背於後側,膝蓋微蹲左右滑動。
習慣訓練墊的滑行之後,可搭配手部的擺動、拍手動作,連同手部加入訓練。
進階訓練
第一招:將手放入靜電鞋套,呈現扶地挺身姿勢,一手支撐另一隻手滑動,雙手以此交換動作。
第二招:將手支撐在訓練墊外側,身體朝外,雙腳前後滑動。
第三招:
將手支撐在訓練墊外側,採伏地挺身姿勢在訓練墊上,雙腳同時滑向外側,然後慢慢滑回身體方向,做一個收合的動作。
搭配健身器材.效果Double Up
示範一.
示範二.伏地挺身器至於訓練墊前,背對扶地挺身器,雙手支撐於扶地挺身器,兩腳一起往前後滑動。
示範三.雙腳站在訓練墊外側,雙手平舉啞鈴(或可依據個人訓練習慣更換重力球等),單腳踩弓步向前滑行。
 
 
注意事項:
1. 使用之前,請務必穿上專用的靜電鞋套,未使用專用靜電鞋套請勿直接使用。
2. 該健身商品,需要在有足夠空曠並且平坦的地方使用。
3. 禁止在訓練墊上做任何跳躍或是危險的動作。
4. 為保持訓練墊的靜電效果,請避免任何造成訓練墊表面刮傷的動作。
5. 任何的輔助訓練器材請勿直接放在訓練墊上。
6. 本商品避免高溫和陽光曝曬。
7. 每次使用前後,請用乾淨的乾布擦拭訓練墊上,以維持訓練墊靜電最佳效果。
內容物:綜合訓練墊*1組、專用靜電鞋套*1雙
產品尺寸:180cmx55cm
產品顏色:單一色
產品重量:1250g(不含包裝)
產品材質:聚氯乙烯PVC


 

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